¿Entrenas mucho pero nada que crecen tus glúteos?
Durante mucho tiempo he percibido que la mayoría de las personas están buscando la necesidad física y social de tener unos glúteos estéticamente aceptables. Y es por esto que hoy …
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Iniciar y mantener un proceso de entrenamiento siempre trae consigo varios aspectos y situaciones que hay que tener en cuenta, a continuación te contaré los 3 aspectos más importantes para …
Existen varias razones por las que las personas tiran la toalla al iniciar un proceso de entrenamiento. Hoy te cuento cuáles son y por qué se da cada una La …
Es muy común que cuando estás iniciando un proceso de entrenamiento o llevas cierto tiempo entrenando, aparezcan algunos dolores musculares pos entrenamiento que te hagan pensar en no volver a entrenar, pero sabes, ¿por qué aparecen estos dolores?
“Soy Julián Gil, tengo 25 años. Llevo 10 años entrenando en gimnasio y un año bajo el programa de entrenamiento virtual personalizado del profe Juanes Coach.
Si te sientes identificado con esta frase, te invito a leer el siguiente artículo.